Суббота 04 / 02 / 2012 23 : 15
подписаться 
карта сайта
Как быстро накачать грудь — советы от тренера Александра Силантьева
Президент наградил юношескую сборную
Автоспорт: «Окнелис-2011», или Незабываемый отдых!
 
От редакции Социальные программы Лучшие спортсмены Узбекистана Магазины Фотогалерея Спортивные секции Конкурсы
Логин:
Пароль:
Запомнить

Последние комментарии
Узбекские мастера армрестлинга без медалей с чемпионатов мира не возвращ...
Черный Пистолет
Фанатам и тем кому нравиться Армспорт заходите на сайт http://iron.softodrom.uz На этом сайте вы ...

Возникновение Таэквон-до. Таэквон-до, как вид спорта
bobur
please submit me.

Определены составы сборной Узбекистана по спортивной гимнастике на чемпи...
nata
хотите верьте хотите нет, но я тренируюсь с эдуардом шауловым в одном спорт зале а его отец-трене...

Узбекистанцы завоевали 7 медалей на чемпионате Азии по гребному слалому
slalom
белявцева владимира забыли! Как то обидно получается сидим в двойке напарник наградился а я нет.

Ушел из жизни Юрий Шейкин
sergej75
Здравствуй Гриша, возможно ты меня помнишь, я Сергей Карий, крестник Юры, мы хорошо дружили и жил...


скачать  
Уголок Сафарова
Спортивный обозреватель
Свидетельство о регистрации УзАПИ №0430 от 28.12.2007
Отправить другу   Распечатать

Карате: девушка исполняет ката

Что такое ката

Ката - это очень нужный и один из самых действенных способов отработки приемов. Ката учат правильным стойкам и передвижениям, учат правильно воспринимать намерения и действия соперника и, наконец, ката дисциплинируют.

В общем, это очень эффективный метод передачи знаний и их систематизации. Практическое применение ката - это свободный поединок (рандори, кумитэ), где очень необходимы наработанные навыки правильных стоек, передвижений и приемов.

Но, помимо правильных стоек, передвижений, выполнения технических действий (ударов, блоков, бросков и т.п.), ката учат еще и правильному дыханию, смирению, выдержке и умению концентрироваться.

Данный видеоролик закачан на сайт allmedia.uz и находится в зоне TAS-IX.



Добавить в свой:

Оставьте отзыв

Код подтверждение*




Зарегистрироваться сейчас?

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ ДАННОГО РАЗДЕЛА
 Узбекские каратисты завоевали путевки на Чемпионат мира в Париже
Спортсмены федерации традиционного карате-до вернулись с международного турнира в Индонезии. 2 золота, 2 серебра и одна бронза – таков итог сост ...		  Отчет с открытого Чемпионата Узбекистана по ашихара-карате
На 2-м открытом Чемпионате Узбекистана по Ашихара-каратэ в финальную часть соревнований вышли 85 спортсменов возраста 7-17 лет (мальчики и девочки) и ...
 Молодые каратисты вернулись из Румынии с тремя медалями
В Бухаресте завершились первенство мира среди юниоров и чемпионат мира среди молодежи по ашихара-карате, где спортсмены Узбекистана завоевали 3 ...		  Садриддин Сайматов вошел в шестерку сильнейших каратистов мира
В малазийском городе Малака продолжается 7-й чемпионат мира среди юниоров и кадетов по карате. В третий соревновательный день в борьбу вст ...

Uzbekistan Web Solutions, a leading Web Solutions Company
has been providing web development, web site design and online marketing for over a decade

Gurmaniya.uz — узбекская кухня, секреты кулинаров
Сообщество кулинаров и гурманов Узбекистана

Ulady.uz — сайт для настоящих леди!
Прими участие в конкурсе от сайта Ulady.uz и выиграй романтический ужин на две персоны в ресторане.

Почётный гость:
За годы работы Ойбек Юнусов снискал уважение в спортивной среде и среди коллег-журналистов.

Последние годы Ойбек Юнусов успешно руководит коллективом журналистов ведущего органа футбольной журналистики - газеты «Узбекистон футболи», которая недавно отметила 15-летие со дня выпуска первого номера.

Опрос
Есть ли у вас дома спортивное снаряжение?

да, дорогостоящее: велотренажер, горные лыжи, сноуборд, горный велосипед, теннисные ракетки
в основном для детских игр: мяч, скакалка, обруч
уличное: ролики, скейтборд, футбольный мяч, велосипед, бадминтон
дома есть кольца, стенка, канат, боксерская груша
хожу в спортивную секцию и дома мне ничего не нужно
не занимаюсь спортом